10 Gerakan Senam yang Efektif Untuk Meninggikan Badan.

10 Gerakan Senam yang Efektif Untuk Meninggikan Badan Selain mengatur pola hidup sehat, istirahat yang cukup, memenuhi kalsium dan vitamin…ternyata senam juga termasuk faktor yang penting untuk meninggikan badan. Berikut ini ada 10 gerakan senam yang efektif untuk meninggikan badan, antara lain yaitu : 1. Gerakan Cobra Letakkan posisi tubuh seperti telungkup dilantai dengan kedua…

Details